⭐ **Class 5 EVS – The Systems Inside Our Body

Full Chapter Course with Notes & Activities**

हमारा शरीर कई अंगों से मिलकर बना है। ये अंग अकेले काम नहीं करते, बल्कि समूहों में मिलकर एक-दूसरे का साथ देते हैं और जीवन को सुचारू रूप से चलाते हैं। इन अंग समूहों को Organ Systems कहते हैं।

इस अध्याय में हम जानेंगे कि हमारे शरीर के अंदर कौन-कौन से तंत्र (Systems) होते हैं, वे कैसे काम करते हैं, और वे हमें स्वस्थ रखने में कैसे मदद करते हैं।

⭐ 1. Digestive System (पाचन तंत्र)

यह तंत्र हमारे खाने को छोटे-छोटे पोषक तत्वों में बदलता है, ताकि शरीर उन्हें ऊर्जा के रूप में उपयोग कर सके।

मुख्य अंग:

• Mouth (मुख)
• Stomach (आमाशय)
• Small intestine (छोटी आंत)
• Large intestine (बड़ी आंत)
• Liver (यकृत)

कार्य:

खाने को तोड़ना, पोषक तत्वों को शरीर तक पहुँचाना, और अपशिष्ट बाहर निकालना।

⭐ 2. Respiratory System (श्वसन तंत्र)

हम सांस लेते हैं ताकि शरीर को ऑक्सीजन मिले। यह तंत्र हमें ऑक्सीजन अंदर और कार्बन डाइऑक्साइड बाहर करने में मदद करता है।

मुख्य अंग:

• Nose (नाक)
• Trachea (श्वासनली)
• Lungs (फेफड़े)

कार्य:

ऑक्सीजन अंदर लेना और कार्बन डाइऑक्साइड बाहर निकालना।

⭐ 3. Circulatory System (संवहन तंत्र)

यह तंत्र खून (Blood) को पूरे शरीर में पहुँचाता है।

मुख्य अंग:

• Heart (हृदय)
• Blood (रक्त)
• Blood vessels (रक्त वाहिकाएँ)

कार्य:

शरीर के हर हिस्से तक ऑक्सीजन, पोषक तत्व, और ऊर्जा पहुँचाना।

⭐ 4. Excretory System (उत्सर्जन तंत्र)

यह तंत्र शरीर से अपशिष्ट और विषैले पदार्थों को बाहर निकालता है।

मुख्य अंग:

• Kidneys (गुर्दे)
• Urinary bladder (मूत्राशय)

कार्य:

खून को साफ करना और मूत्र (Urine) बनाकर अपशिष्ट बाहर निकालना।

⭐ 5. Nervous System (तंत्रिका तंत्र)

यह तंत्र हमारे शरीर का कंट्रोल सेंटर है। हम क्या सोचते हैं, कैसे चलते हैं, कैसे महसूस करते हैं—सब इसे नियंत्रित करता है।

मुख्य अंग:

• Brain (मस्तिष्क)
• Spinal cord (मेरुदंड)
• Nerves (तंत्रिकाएं)

कार्य:

शरीर के सभी कार्यों को नियंत्रित करना और संकेत भेजना।

⭐ 6. Skeletal & Muscular System (कंकाल एवं पेशी तंत्र)

हड्डियाँ और मांसपेशियाँ मिलकर शरीर को आकार और मजबूती देती हैं।

कार्य:

• खड़े होने में मदद
• चलना-फिरना
• शरीर की सुरक्षा करना (जैसे – खोपड़ी मस्तिष्क को सुरक्षित रखती है)

📝 Important Notes (महत्वपूर्ण नोट्स)

✓ शरीर में कई अंग तंत्र एक साथ काम करते हैं।

✓ दिल (Heart) एक पंप की तरह खून को पंप करता है।

✓ फेफड़े (Lungs) ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड का आदान-प्रदान करते हैं।

✓ गुर्दे (Kidneys) खून को साफ करते हैं।

✓ मस्तिष्क (Brain) शरीर का मुख्य नियंत्रण केंद्र है।

🎯 Activities (कक्षा के लिए गतिविधियाँ)

✔ Activity 1: Label the Organs

मानव शरीर का एक चित्र लें और इन अंगों को सही जगह चिह्नित करें:

heart, brain, lungs, stomach, kidneys.

✔ Activity 2: Breathing Experiment

1 मिनट में कितनी साँसें लेते हैं, गिनें। फिर थोड़ा दौड़कर दोबारा गिनें।

अंतर समझें – क्यों बढ़ीं?

❓ Questions & Answers

Q1. What are organ systems?

Answer:

जब कई अंग मिलकर एक काम करते हैं, तो उन्हें अंग-तंत्र (Organ System) कहते हैं।

Q2. What is the function of the digestive system?

Answer:

यह खाने को पचाता है और उसे ऊर्जा में बदलता है।

Q3. Why is the respiratory system important?

Answer:

यह हमें ऑक्सीजन देता है जो जीवन के लिए आवश्यक है और कार्बन डाइऑक्साइड बाहर निकालता है।

Q4. What does the circulatory system do?

Answer:

यह पूरे शरीर में खून, ऑक्सीजन, और पोषक तत्व पहुँचाता है।

Q5. Name the main organs of the excretory system.

Answer:

Kidneys और urinary bladder।

Q6. Which system controls all body functions?

Answer:

Nervous system (तंत्रिका तंत्र)।